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滕玲玲
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃茄子嗎

2023-07-09 20:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃茄子。茄子屬于蔬菜類(lèi)，在孕期可以合理攝入。孕婦在懷孕之后，要合理的均衡膳食，需要注意適量的身體活動(dòng)，維持體重適宜的增長(zhǎng)，能控制體重，有健康的身體和體重合適的寶寶。孕婦在懷孕后應(yīng)該戒煙、禁酒，少吃刺激性的食物。根據(jù)孕前體重和孕期增重的情況調(diào)整飲食，需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵；需要增加膳食纖維，維生素類(lèi)；多吃新鮮的蔬菜、水果。所以，孕婦在孕期是可以吃茄子的。

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