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    高血壓能吃茄子嗎

    2023-10-10 11:19

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    高血壓的人群可以吃茄子,茄子屬于營養(yǎng)價值比較高的蔬菜,尤其夏季,茄子是人們生活中的主要蔬菜之一。茄子的做法很多,如果高血壓伴有高血脂的人群,不要吃油炸茄子,做茄子時不要放的油太多,可以用茄子做成涼菜進食,不會使血脂升高,對于血壓的穩(wěn)定也有良好的作用。高血壓人群在日常生活中飲食結構合理調整,對于血壓的穩(wěn)定起到非常重要的作用,要以低脂、低鹽、低油飲食為主,不要吃油太多,不要吃油炸食品和甜點,這些食品容易引起血脂增高,使血壓增高。

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