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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候喝紅糖水最好

2023-10-27 04:31

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語(yǔ)音內(nèi)容

在月經(jīng)期喝紅糖水的最佳時(shí)間是早晨起床后就飲用，保證一天精力充沛，并且減緩疲勞感。
中國(guó)人在產(chǎn)褥期有喝紅糖水的風(fēng)俗習(xí)慣，但是對(duì)于一般女性，特別是糖尿病或者肥胖女性，建議不喝或者少喝紅糖水。如果女性因?yàn)楫a(chǎn)后出血比較多，食欲欠佳，可以用紅糖水來(lái)改善口感、補(bǔ)充糖分和水分，也可以進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。女性可以在產(chǎn)后正常進(jìn)食的時(shí)候開(kāi)始喝紅糖水，也不宜喝的過(guò)多，并且需要注意營(yíng)養(yǎng)的全面豐富，充足的營(yíng)養(yǎng)有利于乳汁的分泌和產(chǎn)婦的身體康復(fù)。
女性月經(jīng)期一定要吃有營(yíng)養(yǎng)的、富含蛋白質(zhì)的、能夠補(bǔ)充鐵元素和充足的食物，比如可多吃肉類、魚(yú)類、新鮮的蔬菜、水果等食物，并且注意食用食物需要常溫，禁止從冰箱里拿出來(lái)直接吃。

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1、預(yù)防和緩解低血糖：因?yàn)樵诿刻煸绯科鸫驳臅r(shí)候，血糖容易發(fā)生波動(dòng)，容易出現(xiàn)心慌、氣短等...

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何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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什么時(shí)候喝紅糖水最好

紅糖又叫赤砂糖，紅糖水一般用于虛寒證，且合并有血瘀證時(shí)，喝紅糖水比較好。紅糖

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/05/28 播放（30994）

月經(jīng)期間什么時(shí)候喝紅糖水好

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/06 收聽(tīng)(33586)

月經(jīng)為什么喝紅糖水

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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剖腹產(chǎn)什么時(shí)候可以喝紅糖水

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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生姜紅糖水一天當(dāng)中清晨喝最好，可以在早餐后喝效果最佳。

中醫(yī)特別講究天人相應(yīng)，人體內(nèi)部臟腑的陰陽(yáng)運(yùn)行，氣血的循行正常與否，以及所服用藥物的功效正常地發(fā)揮。其實(shí)...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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2023/04/05 收聽(tīng)(81320)

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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