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    扭傷能熱敷嗎

    2023-02-07 11:42

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    扭傷是否能熱敷,關(guān)鍵看扭傷后的時(shí)間。如果是急性期的關(guān)節(jié)扭傷,一般建議做冷敷治療,而一般過了急性期,也就是過了24-48小時(shí)后建議熱敷治療。關(guān)節(jié)急性扭傷,冷敷的目的主要是為了關(guān)節(jié)部位的出血減少,促進(jìn)消腫,緩解關(guān)節(jié)腫脹的癥狀。
    它主要是基于一個(gè)RICE原則,也就是局部的制動(dòng)休息、冷療、局部的石膏制動(dòng)以及抬高患肢休息。通過這些措施減少患肢的腫脹,防止進(jìn)一步損傷的發(fā)生,尤其是對(duì)于踝部關(guān)節(jié)的損傷。

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