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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

痛經(jīng)的調(diào)理方法有哪些

2023-05-25 10:06

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痛經(jīng)的調(diào)理方法主要通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等進(jìn)行調(diào)理，平時飲食方面一定要注意，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃具有活血的食物，比如生姜、香菜、胡蘿卜等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要保持樂觀的心情，避免焦慮、緊張等不良情緒影響，作息要規(guī)律，不能熬夜，要保證充足的睡眠時間，平時適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以多喝溫開水或者紅糖水，還可以多泡腳或者適當(dāng)運(yùn)動改善痛經(jīng)。

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"痛經(jīng)調(diào)理采用中藥口服對癥治療，或者是采用針灸、按摩或者是理療的方法去治療，有的人可以采用中藥灌腸的方法對癥治療。痛經(jīng)因?yàn)樾纬傻脑虿灰粯樱委煼椒ㄒ膊灰粯?。如果痛?jīng)是因?yàn)樽訉m...

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痛經(jīng)調(diào)理方法

"痛經(jīng)的調(diào)理需要注意以下幾個方面：1、注意經(jīng)前、經(jīng)期防寒保暖，不食用生冷、辛辣刺激食物，經(jīng)前期不游泳，忌抑郁惱怒，保持心情通暢，避免劇烈運(yùn)動。2、經(jīng)期絕對禁止性生活，避免經(jīng)血逆...

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董徐男│解放軍第一五二中心醫(yī)院

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痛經(jīng)的治療首先要查清原因，辨別痛經(jīng)是正常痛經(jīng)還是病態(tài)痛經(jīng)。女性在沒有生育之前有輕微的經(jīng)期疼痛都是正常的表現(xiàn)，通常對癥處理可以緩解逐漸。當(dāng)然，如果痛經(jīng)是婦科疾病造成需要積極...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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調(diào)理痛經(jīng)的方法

痛經(jīng)包括原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)，調(diào)理方法如下：

一、原發(fā)性痛經(jīng)：

指女性第一次來月經(jīng)時就出現(xiàn)經(jīng)期疼痛，沒有隨著年齡逐漸加重，這時可以選用止痛藥、中...

祝洪瀾│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/06 播放（48184）

痛經(jīng)的調(diào)理方法

"痛經(jīng)的調(diào)理方法如下：1、心理治療：需告訴痛經(jīng)女性，月經(jīng)時的輕度不適屬于生理反應(yīng)，并且要消除患者緊張和顧慮情緒，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。2、調(diào)整生活習(xí)慣：保持足夠的休息和睡眠，進(jìn)行...

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/01/19 收聽(94048)

痛經(jīng)的調(diào)理方法

"痛經(jīng)是每個女性都會遇到的問題，痛經(jīng)的調(diào)理方法主要有運(yùn)動、熱敷、飲食、日常生活調(diào)理、藥物調(diào)理、按摩調(diào)理等。運(yùn)動調(diào)理法是指配合做輕度的運(yùn)動，比如散步，可以練習(xí)瑜伽操；熱敷調(diào)理法主...

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張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/10/15 收聽(79366)

痛經(jīng)怎么調(diào)理

女性痛經(jīng)的調(diào)理需要依據(jù)病因而定，方法如下：

1、保暖：若女性痛經(jīng)由于受涼、受寒、受凍所致，此時需要月經(jīng)前期、月經(jīng)期間或月經(jīng)后期進(jìn)行保暖，包括腳部、下肢、腰腹部...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/06/11 播放（86304）

如何調(diào)理痛經(jīng)

"痛經(jīng)的調(diào)理：1、注意生活方式的調(diào)整，避免熬夜，注意休息，同時要避免下腹部的受涼，注意經(jīng)期下腹部的保暖。2、要進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，避免在?jīng)期進(jìn)食涼、冷、硬以及辛辣食物，以上這些食物...

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單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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"有痛經(jīng)的患者，在平時要注意從以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理：第一、要養(yǎng)成比較好的飲食習(xí)慣，盡量少吃辛辣、刺激、活血的食物。另外，像冰的食物，在來月經(jīng)的時候也不要吃，因?yàn)檫@些食物可能刺...

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張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/02/27 收聽(25720)

痛經(jīng)怎么調(diào)理

"痛經(jīng)的病人在臨床上要注意做以下調(diào)理：第一、在來月經(jīng)的時候一定注意保暖，而且在飲食上尤其要注意不能吃寒涼的食物，也不可以喝冰凍的飲料，避免引起全身血管收縮而導(dǎo)致子宮血管的收縮，...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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痛經(jīng)怎么調(diào)理

痛經(jīng)主要是原發(fā)性痛經(jīng)，有別于繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)很多是子宮內(nèi)膜異位癥這些疾病導(dǎo)致，原發(fā)性痛經(jīng)調(diào)理首先是飲食，過于偏瘦或者過于偏胖都有可能導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。其次是在月經(jīng)前期快...

熊暑霖│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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"女性患者如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理根治，對有痛經(jīng)的女性患者，除了吃藥物之外一定要注意飲食，少數(shù)生冷、辛辣、刺激性的食物，患者平時還要注意保暖，不能著涼，...

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余曉芳│九江市婦幼保健院

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女性存在嚴(yán)重痛經(jīng)，需要到醫(yī)院進(jìn)行精確診斷，并依據(jù)病因進(jìn)行有效干預(yù)和調(diào)理治療，常見如下：

1、原發(fā)性痛經(jīng)：通常具有遺傳傾向，女性可以通過生活方式和心理調(diào)整，緩解...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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痛經(jīng)怎么調(diào)理，這要根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的原因來定，部分女性來月經(jīng)的時候由于子宮收縮引起痛經(jīng)，另外由于經(jīng)血排出不暢也可能會引起痛經(jīng)，對此，建議女性朋友在來月經(jīng)之前就要注意休息，良好...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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痛經(jīng)調(diào)理的方法有中醫(yī)和西醫(yī)兩種方法，首先可以通過中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，濕寒癥可以喝溫經(jīng)湯，也可以吃桂枝茯苓丸。虛寒證可以給予艾附暖宮丸或金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到溫補(bǔ)腎陽、溫...

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王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/30 收聽(19572)

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"生活中的痛經(jīng)，一般都是原發(fā)性的痛經(jīng)，占90％以上。原發(fā)性的痛經(jīng)是指生殖器官沒有器質(zhì)性的病變，一般是月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素增高引起。痛經(jīng)表現(xiàn)為第一天疼痛最劇烈，一般持續(xù)2-3天...

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董立斌│東莞市黃江醫(yī)院

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痛經(jīng)的調(diào)理措施，主要?dú)w納為以下幾大類。一、防止寒邪侵襲，注意保暖。無論是平時還是經(jīng)期，都要盡量避免寒冷的侵襲；二、盡量避免進(jìn)食生冷、辛辣、有刺激性的食物，尤其現(xiàn)在到了夏天...

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"出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意保暖，因?yàn)楹芏嗤唇?jīng)的問題是因?yàn)閷m寒所導(dǎo)致的，平時注意腰腹部的保暖。少吃生冷的食物，因?yàn)槟c胃怕冷，經(jīng)常吃冷飲對子宮也會造成傷害，所以一定不要吃寒涼性的食物。...

語音時長01:51''

趙斐│日照市人民醫(yī)院

2023/04/12 收聽(202)

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