咳嗽有痰，如果不過(guò)敏可以吃秋葵。秋葵在食用的時(shí)候比較新鮮，而且含有很多的黏液，這些黏液質(zhì)的東西對(duì)肺來(lái)說(shuō)有平潤(rùn)作用，而且還能化痰。在咳嗽的時(shí)候吃秋葵特別好，但是要注意吃的時(shí)候味不能過(guò)重，因?yàn)槲吨匾院髸?huì)失去化痰潤(rùn)肺作用。吃味重的東西容易刺激氣道產(chǎn)生嗆咳，這時(shí)候食用秋葵加些醬油，或者做得過(guò)咸，甚至用些辣味的東西，就沒(méi)有剛才說(shuō)的作用。
很多蔬菜其實(shí)都是這個(gè)道理，蔬菜和很多草藥有共通的地方，蔬菜由于是種植以后藥性減小、野性減小，所以不那么偏性，才能當(dāng)成蔬菜來(lái)作為養(yǎng)人的東西來(lái)吃。但是里面的藥性還是存在，所以大部分蔬菜如果不調(diào)味，對(duì)咳嗽有比較好的潤(rùn)肺效果，甚至還有輔助化痰的效果。
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