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    腰椎間盤(pán)突出患者睡覺(jué)姿勢(shì)

    2023-08-24 13:08

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    腰椎間盤(pán)突出的患者在睡覺(jué)之時(shí)最好選用仰臥位,可以選擇雙腿微屈膝,這樣可以減輕神經(jīng)根的張力,也可以減少突出的髓核組織對(duì)神經(jīng)根的壓迫,患者最好選用硬板床來(lái)進(jìn)行治療,這樣可以最大限度地保持腰椎的正常生理前凸。
    同時(shí),可以在膝關(guān)節(jié)腘窩處墊一個(gè)軟枕頭,使下肢的肌肉處于放松的狀態(tài)。還可以選擇側(cè)臥位姿勢(shì),但要注意選擇不疼的一側(cè)側(cè)臥,而且身體要擺正,不可以前后擺放雙腿,避免頻繁的在床上扭轉(zhuǎn)腰部,增加腰椎的局部壓力。

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