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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃蓮藕排骨湯嗎

2023-03-08 15:11

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語音內(nèi)容

女性在懷孕期間是可以吃蓮藕排骨湯的，但是不宜多吃。因為本身蓮藕屬于涼性食物，如果吃的過多容易引起女性消化系統(tǒng)的問題，比如可能會出現(xiàn)一定程度的腹瀉。但是吃兩次一般沒有太大問題，而且在食用蓮藕的時候一定要先使用熱水煮一下再熬制排骨，能夠有效的預(yù)防出現(xiàn)消化系統(tǒng)問題。孕婦懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配不要因為一種食物比較喜歡吃就吃的過多，也不要因為東西不喜歡吃而不吃，否則可能會引起營養(yǎng)的缺乏。

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