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    困但就是睡不著怎么回事

    2023-08-30 16:28

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    患者感覺到困,但就是睡不著,這種情況屬于失眠問題。其引起的原因主要與患者心理因素有關(guān),比如患者心里面比較焦慮、緊張或者壓力比較大,都容易對(duì)睡眠造成一定影響。還有就是與患者睡前不良習(xí)慣有關(guān),比如患者在睡前時(shí)飲濃茶或者喝很多咖啡,都容易導(dǎo)致大腦皮層興奮。雖然患者感覺疲乏無力、困倦,但是仍然難以入睡。
    針對(duì)這種情況,患者平時(shí)就要調(diào)整自身生活方式,一定要放松自己的心態(tài),可以通過口服藥物改善癥狀,比如可以使用酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮等安眠藥,可抑制大腦皮層功能活動(dòng),誘導(dǎo)患者入睡。

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