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男性晚上睡不著覺的處理方法如下： 1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣：改善不良作息習(xí)慣，建議固定時間睡覺，一般晚上10點半到11點上床入睡，早晨6點到7點起床，維持生物時...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/17 播放（84940）
01:37
蘇衡│浙江省人民醫(yī)院
2023/08/21 播放（97386）
"每天都睡不著，要看睡不著持續(xù)的時間，比如說是1周還是1-4周，1-6個月還是6個月以上或者更長時間，是短期、暫時，還是慢性，有沒有入睡的困難。入睡困難是指躺在床上30分鐘沒有...
邢一蘭│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/04/19 收聽(89936)
睡不著在臨床上常常稱作入睡困難，在青年人上床熄燈以后，如果在20分鐘之內(nèi)不能正常入睡就叫做入睡困難。這樣的患者如果影響到了白天的社會功能，如困倦、乏力、精力不足，甚至記憶力下降...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/13 收聽(42878)
"睡不著是怎么回事？睡不著就是失眠，屬于睡眠障礙的一種，包括白天睡不著，晚上也睡不著，中午睡不著，晚上該休息了、勞作了一天該進入睡眠狀態(tài)也睡不著，常常有以下幾種原因：1、最多的...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(15422)
"睡不著是典型的失眠的臨床表現(xiàn)，包括入睡困難、睡眠維持時間短、容易早醒等方面，引起的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、藥物性的因素，比如激素、含有興奮性的藥物，如...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(21926)
