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    男人睡不著覺是啥原因
    
            
    
                2023-01-12 13:38
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    男人睡不著覺可能是有以下原因所致，首先，大多數(shù)人晚上睡不著覺，主要是由于最近工作壓力過大導(dǎo)致神經(jīng)緊張而引起的，很多男人夜晚喜歡熬夜打游戲，導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，就會出現(xiàn)晚上睡不著覺的癥狀。
    其次，男人晚上睡不著覺也可能與胃腸道有關(guān)，睡前出去聚餐容易出現(xiàn)吃的太飽，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，就會出現(xiàn)夜晚睡眠不安穩(wěn)，甚至睡不著覺的情況。
    最后，男人睡不著覺也可能與睡眠環(huán)境有關(guān)，睡眠環(huán)境過于嘈雜、燈光過于明亮等都會引起身體感覺異常，導(dǎo)致夜晚睡不著覺。如果男人長期睡不著覺還應(yīng)考慮是神經(jīng)衰弱所致，患有高血壓、糖尿病以及一些腦血管疾病和神經(jīng)性疾病，也可能導(dǎo)致這種癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    睡不著覺的原因有哪些
    
                                
    睡眠問題通常可以治療，但首要任務(wù)是找出導(dǎo)致失眠的原因，再采取相應(yīng)的措施來處理。睡不著覺(失眠)可以由多種因素引起，不僅是身體問題的結(jié)果，還可能與心理、生活方式和環(huán)境因素有關(guān)，以...
    
                                
    

                                    
    
                                        蒙華慶│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/10/11
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