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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

左腳抽筋了怎么辦

2023-07-04 15:29

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

腳部抽筋多和缺鈣有關(guān)系，建議要積極的補(bǔ)鈣，比如要服用碳酸鈣顆粒，也可以服用骨化三醇膠囊，或者是阿法迪三膠囊。同時(shí)還要多吃含鈣的食物，比如高鈣牛奶、乳制品、動(dòng)物肝臟、蛋黃、大豆，都可以充分的補(bǔ)充鈣離子。
由于缺鈣會(huì)引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高，因此容易引起痙攣，也就是出現(xiàn)腳抽筋的情況。出現(xiàn)此癥狀，首先要到相關(guān)科室進(jìn)行檢查，要進(jìn)行血化驗(yàn)，如果明確有低鈣，還要進(jìn)行輸液補(bǔ)鈣治療。另外，平時(shí)還要多曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)可以促進(jìn)皮膚合成活性維生素D3，可以促進(jìn)鈣離子的吸收。

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