哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
骨科
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"腿部抽筋一般和缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞及局部神經(jīng)壓迫等都有關(guān)系。抽筋急性發(fā)作時(shí)，不要急于彎曲收回腿，要盡量繃緊抽筋的部位，同時(shí)五個(gè)腳趾用力向上繃直，身體前傾，腿不要打彎，然后...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/18 收聽(70308)
"抽筋一般多見于運(yùn)動(dòng)比較多的運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)太疲勞的時(shí)候出現(xiàn)肌肉痙攣，這時(shí)候腳、小腿肚子抽筋應(yīng)趕緊躺下來，然后腿伸直，讓別人推大腳趾、牽拉小腿的肌肉，讓肌肉保持在牽拉狀態(tài)，就會(huì)慢...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/20 收聽(99660)
"出現(xiàn)容易抽筋的癥狀，要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作，避免過度的勞累，這些不良的生活、工作方式都會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，進(jìn)而引發(fā)抽筋的癥狀。如果抽筋是由于神經(jīng)受到刺激損害...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(34630)
經(jīng)常性的抽筋，具有生理性的也有病理性的。生理性的抽筋主要見于快速發(fā)育期青少年，因?yàn)榭焖侔l(fā)育會(huì)導(dǎo)致一過性的缺鈣，可以多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)比較豐富的食物。也可見于經(jīng)常參加體育鍛煉的人...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/03/11 收聽(18364)
"如果出現(xiàn)抽筋，可以選擇按揉抽筋的部位，因?yàn)槌榻顚?shí)際上是由于局部的肌腱和肌肉痙攣所導(dǎo)致的，通過按揉抽筋的肌肉可以緩解癥狀，也可以選擇做熱敷，癥狀也會(huì)緩解。在臨床上導(dǎo)致抽筋的原因...
2023/01/30 收聽(49228)
"在生活中如果一個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，首先要明確抽筋的原因，比如患者或者孕婦由于缺鈣導(dǎo)致的抽筋，一般只需常規(guī)的補(bǔ)鈣治療，抽筋的癥狀就會(huì)有所緩解。如果患者進(jìn)入溫度較低的游泳...
王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/23 收聽(27150)
"突然抽筋可以采取如下的處理方式：1、盡快解除痙攣的狀態(tài)，針對(duì)絕大多數(shù)這種情況，都可以采取反向拉伸的方式，也就是要朝著肌肉收縮相反的方向進(jìn)行拉伸，比如小腿后側(cè)的肌肉產(chǎn)生抽筋，那...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/24 收聽(99414)
"出現(xiàn)脖子抽筋這樣的癥狀時(shí)，很有可能是頸部肌肉過于勞累或者頸部肌肉活動(dòng)過多引起的，一般原因可分為肌肉抽搐性疼痛或者中樞神經(jīng)性抽搐疼痛。如果是肌肉引起的抽搐性疼痛時(shí)，可以減少頸部...
李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/06/11 收聽(10352)
"如果患者的屁股產(chǎn)生了抽筋，可以采取如下的處理措施：一、此類患者要盡早使用反向拉伸的方式緩解肌肉的痙攣。此時(shí)患者可以仰臥在床上屈髖屈膝，雙手抱住膝關(guān)節(jié)，努力的向腹部進(jìn)行按壓。通...
2023/11/28 收聽(65120)
腳底抽筋的患者可以采取如下的方式進(jìn)行處理：1、要停止活動(dòng)，將鞋和襪子脫掉，下肢伸直，然后用手拉住腳趾，努力的使腳趾背伸。通過這樣的牽拉，暫時(shí)緩解足部以及小腿的抽筋。2、在抽筋達(dá)...
2023/07/17 收聽(98080)
腳掌抽筋可以采取如下的處理措施：1、首先要盡快的緩解痙攣的狀態(tài)。建議患者可以找一個(gè)臺(tái)階然后將腳后跟放在臺(tái)階的最下端，腳尖放在臺(tái)階的最上端，身體緩慢前傾，通過這種方式能夠拉伸足部...
2023/12/04 收聽(19906)
"腳底發(fā)生抽筋情況，在日常生活中特別常見，身體內(nèi)大量的缺鈣、局部受到風(fēng)寒刺激、局部神經(jīng)血管受壓迫，都會(huì)引發(fā)腳底出現(xiàn)抽筋。腳底發(fā)生抽筋，可適當(dāng)用艾葉加食鹽進(jìn)行熱水泡腳，然后適當(dāng)進(jìn)...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/03/07 收聽(40552)
腳抽筋是一個(gè)癥狀，常見的原因可能與缺鈣有關(guān)。對(duì)于哺乳期、絕經(jīng)期婦女以及老年人，由于骨質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致缺鈣。對(duì)于此類人可能是骨質(zhì)疏松引起，處理是補(bǔ)鈣，抗骨...
腳抽筋是一個(gè)癥狀，常見的原因可能與缺鈣有關(guān)。對(duì)于哺乳期、絕經(jīng)期婦女以及老年人，由于骨質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致缺鈣。
對(duì)于此類人可能是骨質(zhì)疏松引起，處理是補(bǔ)鈣，抗骨...
張立│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/04 播放（67398）
"大腿出現(xiàn)抽筋的情況，是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)使下肢過度疲勞或休息不足，導(dǎo)致大腿部乳酸堆積，從而引起肌肉痙攣的現(xiàn)象發(fā)生。肌肉痙攣好發(fā)...
2023/04/24 收聽(25082)
腳抽筋具體需要找相應(yīng)的原因，同時(shí)需要針對(duì)不同的患者采用不同的處理方法。常見的原因是隨著年齡增加體內(nèi)激素改變，導(dǎo)致鈣流失即骨質(zhì)疏松。所以骨質(zhì)疏松的患者最常見的癥狀是關(guān)節(jié)怕涼...
馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/17 播放（54654）
在臨床上，脖子抽筋是比較常見的，主要是由于外力或者脖子局部著涼而引起的無菌性炎癥。出現(xiàn)這種情況后，首先要局部制動(dòng)，避免頸部著涼。同時(shí)可以配合進(jìn)行局部的理療儀烤電、外敷活血藥物或...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/07 收聽(47046)
"抽筋往往是在運(yùn)動(dòng)后，腳部經(jīng)常酸痛、抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張。在抽筋的處理方法上可以分為兩個(gè)部分，一個(gè)是急性期的處理，另一個(gè)是治本的處理。在急性期也就是抽筋剛發(fā)生時(shí)，患者需...
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2023/08/07 收聽(59964)
下肢抽筋先要看抽筋的原因是什么，比較常見的原因是過度的勞累，比較劇烈的運(yùn)動(dòng)或者工作引起的抽筋。這種情況要注意運(yùn)動(dòng)不要太過于劇烈和過量，注意循序漸進(jìn)的熱身，出現(xiàn)抽筋的情況后要按摩...
李達(dá)│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/04/03 收聽(74460)
"手腕抽筋，可以采取以下的處理措施：一、盡快的解除痙攣狀態(tài)?；颊呤褂昧硪粋?cè)手，將抽筋手反向拉伸，迅速的緩解痙攣。如果患者這側(cè)的手是向掌側(cè)抽筋，需要用另一側(cè)的手對(duì)其向背側(cè)拉伸。先...
2023/12/25 收聽(92724)
"老年人出現(xiàn)身體某部位抽筋，可能是肌肉著涼或者人體處于低鈣狀態(tài)而導(dǎo)致抽筋。如果是著涼引起的抽筋，可注意特定部位的肌肉保暖，適當(dāng)增加衣物，對(duì)抽搐的部位進(jìn)行熱敷、理療、艾灸等方法；...
2023/09/12 收聽(91228)
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