經(jīng)常性的抽筋，具有生理性的也有病理性的。生理性的抽筋主要見于快速發(fā)育期青少年，因為快速發(fā)育會導(dǎo)致一過性的缺鈣，可以多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)比較豐富的食物。
也可見于經(jīng)常參加體育鍛煉的人群，因為經(jīng)常參加體育鍛煉，運動強(qiáng)度比較大，會導(dǎo)致肌肉頻繁的收縮，還有出汗較多，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，肌肉水分缺乏，也會引起抽筋，不用刻意的治療，注意活動的強(qiáng)度，做好熱身運動，可以很好的預(yù)防。
針對中老年或者絕經(jīng)期的婦女，鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，也會導(dǎo)致頻繁的抽筋，可以先行做微量元素的檢查，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃含鈣質(zhì)比較豐富的食物，也可以有效的預(yù)防抽筋。
臨床中也可見于神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致的抽筋，如椎間盤突出，骨刺刺激神經(jīng)根，也可能會導(dǎo)致抽筋，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物如甲鈷胺膠囊，也可以口服地奧司明來緩解神經(jīng)根的水腫。
