不提倡孕婦長(zhǎng)時(shí)間坐長(zhǎng)途車，尤其懷孕早期和后期，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象。出門盡量以高鐵、臥鋪或者飛機(jī)等交通工具為主。
懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，胚胎不太穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間顛簸容易導(dǎo)致腹痛出血等流產(chǎn)現(xiàn)象。臨床上經(jīng)?？梢钥吹揭蚱趯?dǎo)致流產(chǎn)的情況，如果一定要坐長(zhǎng)途車，可以選擇在孕中期的時(shí)候。此時(shí)，胎盤、胎兒和孕婦的狀況都比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)坐長(zhǎng)途車，中途盡量多活動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)途車容易使人疲勞，路況不好還會(huì)顛簸，對(duì)于早孕的孕婦影響比較大，對(duì)于中期的孕婦相對(duì)安全。對(duì)于晚期的孕婦也不建議坐長(zhǎng)途車，長(zhǎng)期的顛簸容易造成早產(chǎn)或者胎膜早破。所以出行的時(shí)候盡量選擇比較平穩(wěn)的方式，如果一定要出遠(yuǎn)門，可以選擇高鐵、臥鋪或者飛機(jī)，最好有朋友陪伴，并且要注意休息，不要過(guò)度勞累。
孕婦出行宜以短途為主，時(shí)間最好控制在1小時(shí)以內(nèi)。其次，懷孕后應(yīng)該注意適當(dāng)休息，在空氣清新的環(huán)境中生活，盡量避免外界不利因素的影響。同時(shí)要避免久坐、久站等問(wèn)題，以及影響胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育。
