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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

沒(méi)有精神總是想睡覺(jué)怎么回事

2023-09-23 00:39

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沒(méi)有精神、總是想睡覺(jué)一定要結(jié)合發(fā)病的誘因，以及身體的一般狀態(tài)進(jìn)行分析，比如很多人因?yàn)榻?jīng)常熬夜，身體處于極度疲勞的狀態(tài)，在白天的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為亞健康的狀態(tài)，患者沒(méi)有精神和總是困倦、乏力、想睡覺(jué)，還可以見(jiàn)于慢性疲勞綜合征、神經(jīng)功能衰弱的患者，這種患者的體質(zhì)平時(shí)可能也比較差，不愛(ài)活動(dòng)，惡性循環(huán)以后患者就會(huì)表現(xiàn)為沒(méi)有精神、總是想睡覺(jué)、乏力。一定要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)多吃富含維生素的水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)方面要均衡，自身調(diào)整以后沒(méi)有精神、總是想睡覺(jué)的癥狀就能夠很快的緩解，但是同時(shí)需要注意沒(méi)有精神、想睡覺(jué)也有可能是因?yàn)檠禾幱诟咧唣さ臓顟B(tài)導(dǎo)致的，可以做血流變、纖維蛋白原、血常規(guī)等檢查來(lái)明確，必要的時(shí)候可以給予患者活血化瘀，改善腦部血液循環(huán)的藥物，比如口服血塞通片、銀杏酮酯滴丸、阿托伐他汀鈣片這一類藥物，對(duì)癥狀可能有明顯的緩解作用。

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一、睡眠時(shí)間不足：

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沒(méi)精神、想睡覺(jué)的原因如下：
1、生理性原因：比如疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度、熬夜、倒時(shí)差等都可以造成沒(méi)精神、想睡覺(jué)的情況，經(jīng)過(guò)調(diào)整，患者可以收到很好的效果；

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1、睡眠質(zhì)量較差：雖然患者睡眠時(shí)間足夠，但是深度睡眠較差，無(wú)法達(dá)到身體和精神上足夠的休息和放松；

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1、抑郁：當(dāng)患者有抑郁情緒時(shí)，可能會(huì)感覺(jué)每天打不起精神，對(duì)以前感興趣的事情也不想去從事，感覺(jué)很乏力...

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