手機瀏覽
分享:
"補鈣可以分為食補和藥物補充，食補可以服用含有鈣離子較高的食物，比如骨頭湯、大豆、高鈣牛奶、乳制品、蝦皮。藥物方面可以服用碳酸鈣，比如碳酸鈣顆粒、維生素D3片。碳酸鈣的可以補充...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/27 收聽(30110)
"兒童補鈣推薦吃含鈣比較豐富的食物，一般植物性食物里面含鈣比較少，動物性飲食含鈣比較豐富，具體如下：第一、蔬菜中菜花、莧菜含鈣要比其他蔬菜多，豆類以及豆制品含鈣也比較豐富，蘑菇...
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/10 收聽(48566)
"一般來說在臨床上建議患者通過口服鈣片來補鈣，在食物方面推薦的是牛奶，患者可以通過每天飲用300mL的純牛奶來補充鈣質(zhì)，無需過多，因為每天人體可以從牛奶中攝取的鈣元素就是300...
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/11/19 收聽(42348)
01:48
補鈣主要需要分析缺鈣的原因，因為不同的原因，治療方法可能不一樣。臨床上比較常見的有維生素D缺乏，因為維生素D是體內(nèi)合成骨化三醇的原材料，而骨化三醇能促進鈣從胃腸道吸收。如...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/30 播放（36695）
01:28
最經(jīng)濟、最方便的是通過食物補鈣，例如牛奶鈣含量非常高，還有小魚、小蝦、豆類、豆制品、芝麻醬等。除此之外，還有些深綠色的蔬菜含鈣量也比較高，例如胡蘿卜纓、薺菜、綠莧菜等。除...
張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/04 播放（99764）
01:42
其實很多食物都可以給人體提供豐富的鈣元素，像雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉，還有蛋類都可以給人體提供豐富的鈣元素，同時也是人體豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。在平時還可以多喝牛奶，牛奶...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/10 播放（54506）
"補鈣對于維持人體骨組織的健康非常重要，人體每天需要大約1000mg的鈣，保持骨代謝的平衡。可以從食物中獲取一部分的鈣，具體如下：第一、首選補鈣的食物是牛奶、奶制品、各種奶酪等...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/01/28 收聽(85794)
01:41
補鈣時喝牛奶是最好的方式，也可以吃肉類、堅果類、豆制品、綠葉蔬菜等，具體如下： 1、牛奶：牛奶可以提供豐富的鈣元素，每100ml牛奶可以給人體提供100-11...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/13 播放（91962）
01:50
寶寶吃奶制品、含鈣豐富的食物以及藥物可以補鈣，具體內(nèi)容如下： 1、奶制品：不論是母乳、配方奶粉或者鮮奶，都含有豐富的鈣劑，所以要保證充足的乳類攝入。在嬰兒期6...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/29 播放（96176）
01:57
在糖尿病的補鈣食物中，奶類和奶制品是人體補鈣最好的食物來源。日常生活中最常見奶類就是牛奶，每100ml牛奶大約含有100mg鈣。除含鈣豐富之外，牛奶還含有脂肪、蛋白質(zhì)、維...
黎藝│海南省人民醫(yī)院
2023/05/10 播放（98236）
"小孩補鈣其實主要還是依據(jù)孩子的口味和喜好，因為無論是液體的鈣、顆粒的鈣，還是片劑的鈣，以及它的成分是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣還是醋酸鈣，利用的都是其中的鈣離子。膳食中的鈣，如果飲食...
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/21 收聽(90928)
