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    有腰肌勞損可以打球嗎

    2023-06-30 07:37

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    腰肌勞損患者可以打球,但是要注意運動應(yīng)該適當(dāng),不應(yīng)長時間的打球,也不宜運動量巨大。腰肌勞損急性期還是建議患者應(yīng)該臥床休息,可以在腰肌勞損的部位貼一些活血化瘀、消腫止痛的藥膏,促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)?;颊咴谂P床休息2-3天,在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動,比如打球的運動,這樣有助于腰肌勞損的快速恢復(fù),對身體是比較好的。
    醫(yī)學(xué)上并沒有規(guī)定腰肌勞損患者不可以進(jìn)行打球運動,當(dāng)然運動是需要適量的,患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況選擇運動量的大小,可以循序漸進(jìn)的增加運動量,在打球期間應(yīng)該注意避免腰部再次損傷,避免造成更嚴(yán)重的后果。

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