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    眼保健操能提高視力嗎

    2023-02-28 01:50

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    我們每天都會做到眼保健操,尤其是在學(xué)校上學(xué)的孩子們、學(xué)齡兒童和青少年都被要求每天做好幾次眼保健操。大家可能以為做眼保健操是用來提高視力的,實際上并非如此。眼保健操是結(jié)合祖國醫(yī)學(xué),即中醫(yī)的理論,尋找的是眼周部位很多有用的穴位,這些穴位的按摩可以促進眼周的血液循環(huán),使眼周的肌肉得到及時的血液滋養(yǎng),所以就會感覺到眼睛似乎疲勞感會下降,做完之后感到很輕松。
    這樣對于緩解眼部肌肉的疲勞是非常有用的,進而也可以幫助預(yù)防近視,但是眼保健操的作用只能是協(xié)助來預(yù)防近視,而不是來幫助提高視力。有的人會覺得做完眼保健操之后,感覺到視力似乎提高了,看東西也清楚了,是因為通過眼保健操放松眼部的肌肉,使眼部的調(diào)節(jié)功能又得到了進一步的調(diào)整,所以似乎感到視力在提高。

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