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    怎么才能提高視力
    
            
    
                2023-06-28 12:53
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    怎么樣才能提高視力，首先要治療引起視力下降的相關(guān)的眼病，比如如果有角膜炎、白內(nèi)障、青光眼、色素膜炎或者眼底病等等，將以上疾病治好，這樣視力就能夠提高。此外，如果患者要有屈光不正，就是有近視、遠(yuǎn)視、散光或者老花眼，就要配上合適的眼鏡，這樣也能夠提高視力。如果有的人不喜歡戴框架眼鏡，也可以戴隱形眼鏡或者做激光的手術(shù)，或者植入人工晶體的手術(shù)，都能夠提高視力。如何維護(hù)好我們的視力，要做到下面這幾條：第一個(gè)，就是要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，不挑食，然后經(jīng)常吃一些富含葉黃素或者維生素的這些東西，這樣對(duì)我們的視力是有幫助的。第二個(gè)，養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，不要過(guò)度地看手機(jī)、電腦或者書籍等等，比如看40-50分鐘就休息一會(huì)，往遠(yuǎn)處望一望，到戶外活動(dòng)。還有就是看東西這個(gè)光線要合適，不要太亮或者太暗，桌椅的高度也要調(diào)整合適，不要躺著或者走路的時(shí)候看手機(jī)、電腦或者書籍等等。還有就是保證每天在戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，接觸一下陽(yáng)光，這樣對(duì)于視力的維護(hù)都有好處。總之，我們既要保護(hù)好視力，然后有病的時(shí)候要治療相應(yīng)的疾病來(lái)提高視力。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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