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"雖然很困乏但是睡不著覺就說明存在了睡眠障礙，屬于入睡困難。需要分析患者是長期，比如大于三個月存在入睡困難還是小于三個月，一個星期或幾天的入睡困難，如果是短期的入睡困難，小于三...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/02/09 收聽(27016)
"患者感覺到明明很困卻睡不著的原因考慮以下幾個：1、考慮是精神、心理因素影響的，也是導致患者失眠最常見的原因，比如患者比較心煩或者情緒焦慮、緊張，精神壓力大，都容易導致患者出現(xiàn)...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/19 收聽(89472)
"明明很困，但是睡不著，這種情況屬于睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因很多，引起睡不著的原因具體如下：第一、要看一下是不是因為環(huán)境不好造成的，比如臥室里面聲音太嘈雜、光線太強或者是太...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/28 收聽(15722)
01:26
明明很困卻睡不著，在臨床上經常遇到，有好多人晚上翻來覆去，雖然困得很厲害，就是睡不著。這群人的特點是經常熬夜，感到困倦的時候不睡覺。現(xiàn)在好多年輕人喜歡打游戲，一打就打到很...
于宗祥│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/02 播放（64374）
"很困卻又睡不著分兩種情況，一種是短時間的，幾天、1周之內的失眠，這種情況要找原因，如果有生活事件或者刺激影響，問題不太大，患者可以臨時服用安眠藥，短期服用作用比較弱的安眠藥是...
李偉│成都市第三人民醫(yī)院
2023/02/01 收聽(27726)
"感覺很困但是睡不著屬于失眠中的入睡困難，其原因主要有以下幾個方面：第一、長期的不良睡眠習慣，多見于年輕患者，有的人晚上熬夜玩手機、看電腦，久而久之正常的生物鐘被打亂，出現(xiàn)入睡...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/07/29 收聽(97916)
"很困但是睡不著有以下幾種原因;1、一般是由于患者長時間的熬夜，導致自己的生物鐘紊亂引起的一種現(xiàn)象；2、可能是由于患者已經熬過困乏的那個時間點，患者的身體已經適應這種勞累，引起...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/10 收聽(99798)
"明明很困卻睡不著覺，主要見于下列一些原因：1、心理壓力不大，精神上總是琢磨，有一些事情壓得患者喘不上氣，那就可能前思后想，睡不著覺。2、要除外一些病理性的原因，比如彌漫性甲狀...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/03 收聽(85836)
01:59
有些人經常熬夜熬到困倦的時候不睡覺，比如年輕人喜歡打游戲、看影視到很晚或者有些人加班到很晚，會造成生物鐘的紊亂。本身身體存在天然的免疫力，睡覺好則免疫力自然高。但是在該睡...
趙曉東│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/13 播放（55806）
01:58
生活當中也有很多這樣的情況，一天勞累下來但到最后睡不著。中醫(yī)認為五臟皆有不寐是五臟各個臟腑的陰陽失調、氣血失調最終導致不寐。累表明存在氣虛、血虛情況，但由于還存在著陰虛陽...
楊敏春│浙江醫(yī)院
2023/07/11 播放（73298）
有睡眠障礙的病人往往白天精神不振，昏昏欲睡，到了晚上該睡覺的時候，明明已經到了睡覺的時間，也感覺到困意，但是翻來覆去就是睡不著，總有干擾，心情不能安靜下來，這實際上是焦慮的表現(xiàn)...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/06 收聽(50092)
"明明很累、很困但是就睡不著，引起這種情況的原因可能是下面因素造成：第一、軀體因素，過度的勞累之后往往會引起全身的肌肉酸痛不舒服。睡眠是需要全身放松的過程，身體不舒服不放松就會...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/06/04 收聽(35166)
目前很多的青年人都會有睡眠的問題，明明感覺很疲倦卻總是睡不著，躺在床上翻來覆去，恨不得馬上就睡，但是仍然無法入睡，這就是所說的失眠。失眠是由于外界壓力所引發(fā)，常常是由于生活、學...
曹兵│天津市第二人民醫(yī)院
2023/09/16 收聽(91382)
"患者明明感到很困倦，卻睡不著的情況下，可以采用非藥物的方式來調整，比如患者可以躺下閉目養(yǎng)神，聽聽舒緩的音樂，或者是泡泡腳、泡熱水澡，都可以緩解自身的的情緒，可能就會睡著。也可...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/02 收聽(42324)
02:12
患者很困，但睡不著，常提示身體已疲勞，但精神上仍然處于煩惱、憂愁或不安狀態(tài)，常見原因如下： 1、患有焦慮癥、抑郁癥、軀體形式障礙及強迫癥； 2、飲...
廖崢孌│浙江省人民醫(yī)院
2023/11/30 播放（51424）
01:48
很困很困就是睡不著，通常提示為入睡困難，常見原因如下： 1、睡眠衛(wèi)生不良：比如在床上使用手機、看電視、讀書、聽音樂等，造成入睡困難等情況； 2、生...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/06 播放（65076）
