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入睡時(shí)間長怎么辦

2023-05-12 12:29

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01:08

語音內(nèi)容

入睡時(shí)間長，考慮病人存在著睡眠障礙。對(duì)于入睡時(shí)間長這種睡眠障礙，考慮病人多伴有焦慮的情緒，建議病人可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行按摩和針灸，緩解焦慮的情緒。也可以口服抗焦慮的藥，比如黛力新，或者是百憂解等藥物，也可以建議病人就診中醫(yī)，根據(jù)舌苔、脈象給予中藥湯劑的調(diào)理，同時(shí)配合針灸來緩解焦慮引起的入睡時(shí)間長。如果上述辦法緩解的不理想，也可以建議病人口服改善睡眠的藥物，臨床上治療入睡困難的患者，可以口服酒石酸唑吡坦片，或者是佐匹克隆片，這類藥物屬于鎮(zhèn)靜安眠藥，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行口服。

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