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    難以入睡怎么辦

    2023-02-09 11:22

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    難以入睡考慮存在睡眠障礙,首先要查找引起入睡困難的原因。如果是由于情緒的焦慮、抑郁導(dǎo)致的,可以口服改善情緒焦慮、抑郁的藥,比如舒肝解郁膠囊或者是草酸艾司西酞普蘭片,嚴重的時候還可以口服一些黛力新等。
    如果病人的入睡是由于一些器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的,比如夜間由于迷走神經(jīng)興奮、有心肺等基礎(chǔ)疾病,由于乏癢或者是心慌、胸悶等導(dǎo)致的,建議積極的治療心肺疾病。對于夜間難以入睡,要給予病人一些放松療法,比如睡覺前喝一杯熱牛奶、用溫水泡泡腳,適當?shù)姆潘汕榫w,還可以進行按摩。如果上述辦法難以改善,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥,比如艾司唑侖或者是右佐匹克隆等。

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