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晚上難以入睡的原因比較復雜，有以下幾點：1、睡眠環(huán)境不好，比如糟雜、有刺激導致難以入睡。2、白天午睡時間過長導致晚上不困、難以入睡。3、有情緒性疾病，如抑郁癥、焦慮癥等導致難以...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/01 收聽(19384)
"難以入睡考慮存在睡眠障礙，首先要查找引起入睡困難的原因。如果是由于情緒的焦慮、抑郁導致的，可以口服改善情緒焦慮、抑郁的藥，比如舒肝解郁膠囊或者是草酸艾司西酞普蘭片，嚴重的時候...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/09 收聽(39946)
"臨床上失眠的患者很多，失眠的種類也分很多種，其中難以入睡的患者的比例也是相當大的，臨床上經常治療的方法主要是兩種：1、很多患者是因為擔心睡不著覺、恐懼睡不著覺、焦慮，一定要消...
張士存│齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/01/18 收聽(10046)
"難以入睡是睡眠障礙的一種，可以通過睡前精神放松、看書、聽舒緩的音樂來提高睡眠質量。每天堅持三十分鐘到一個小時左右的戶外有氧運動，運動可以促進睡眠，也可以提高睡眠質量。睡前溫熱...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/05 收聽(44504)
"晚上一直牙疼而且疼痛難忍并難以入睡，說明得了牙髓炎癥。得了急性牙髓炎，會出現持續(xù)性的劇烈的疼痛，漸進性的陣發(fā)性的劇痛，難以忍受。牙髓炎癥主要特點就是夜間加重，在夜間的時候人體...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/17 收聽(82902)
01:38
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（43796）
"頸椎病難以入睡，如果有疼痛的癥狀，局部可以做熱敷，用毛巾或暖水袋都可以，一次熱敷半小時左右，也可以用手掌做推拿、按摩，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，有利于緩解頸部疲勞不適的情況...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/27 收聽(32492)
"難以入睡即入睡困難，是失眠的一種常見表現。對于出現入睡困難的患者，首先需要確定其是否存在工作壓力大、工作與生活中煩心事多或者近期遇到突發(fā)事件，比如失業(yè)、破產、失戀、患病或者親...
尹延偉│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/08/11 收聽(36910)
02:35
突然難以入睡、出現了入睡困難，躺到床上半天翻來覆去，左躺躺、右躺躺都睡不著。這種情況下要想處理、別著急，先找原因，根據不同的原因進行處理比較好。 如果是單純一...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（34773）
01:30
睡覺前如果胸口不舒服，比較難受，首先要找原因，看難受是胸痛還是胸悶。如果胸痛、胸悶非常劇烈，一般要考慮心臟病，可能就要在醫(yī)院做相應檢查，比如心電圖、胸片等。有些人大部分情...
裴曉陽│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/17 播放（91796）
"如果患者自覺睡覺時心慌并且難以入睡，通常有如下幾個原因：1、最常見的因素，例如低血糖反應。在內分泌科的常見病中，如果出現低血糖反應，就會有心慌、心悸、胸悶、氣短，伴隨此時頭暈...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/16 收聽(40068)
"晚上一直牙疼、難以入睡，多見于以下幾種情況：1、牙齒鄰面嵌塞的食物殘渣，引起牙齦急性炎癥，夜晚壓力增大，造成跳疼，可以使用牙線清理積聚的食物，然后含漱氯己定等漱口液，可以緩解...
王惠│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/13 收聽(43466)
01:52
寶寶出現煩躁不安、難以入睡，家長可以通過以下方法幫助寶寶： 1、保持利于睡眠的環(huán)境：寶寶難以入睡是否由于周圍環(huán)境不好導致，比如是否存在光線過亮、溫度比較高，寶...
肖娟│北京協和醫(yī)院
2023/01/11 播放（81382）
"晚上出現心慌、難以入眠，要想是否在睡前喝了濃茶或者咖啡。另外，能做的就是自己測量血壓和心率的情況，如果血壓正常，而心率是偏快的，或者心率不規(guī)律，有可能是發(fā)作了心律失常，如果心...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/04 收聽(69188)
"長期失眠、無法入睡的人群，首先要消除失眠帶來的恐懼，要養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量在睡覺前不要喝酒，晚上不要飲茶、喝含咖啡因的飲料。日間可以多做體育活動，盡量減少白天睡眠的時間，...
梁紅│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/11/05 收聽(64862)
"難以入睡考慮病人存在焦慮情緒，特別是部分病人由于近期工作壓力大或者思慮、勞倦過度出現的。對于此情況可以給予病人口服改善焦慮情緒的藥物，可以選用黛力新、百優(yōu)解以及草酸艾司西酞普...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/16 收聽(43104)
"難以入睡是睡眠障礙的一種，入睡困難是功能性疾患所引起來的?；颊叽嬖谶^度緊張、工作壓力大、焦慮抑郁、情緒不穩(wěn)等心理和精神方面的問題。改善睡眠應該可以給予心理輔導，建議患者盡量的...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/06/21 收聽(33140)
