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突然難以入睡、出現(xiàn)了入睡困難，躺到床上半天翻來覆去，左躺躺、右躺躺都睡不著。這種情況下要想處理、別著急，先找原因，根據(jù)不同的原因進(jìn)行處理比較好。 如果是單純一...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（34773）
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張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/20 播放（35112）
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引起小孩入睡困難的原因多種多樣，具體見于以下幾點： 1、環(huán)境因素：要注意小孩所處的睡眠環(huán)境是不是合適，非常重要。如果小孩睡眠環(huán)境比較涼爽、安靜、昏暗，小孩會睡...
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/28 播放（26795）
"頸椎病難以入睡，如果有疼痛的癥狀，局部可以做熱敷，用毛巾或暖水袋都可以，一次熱敷半小時左右，也可以用手掌做推拿、按摩，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，有利于緩解頸部疲勞不適的情況...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/27 收聽(32492)
"難以入睡考慮病人存在睡眠障礙，以入睡困難為主。對于此情況可以給予病人口服促進(jìn)睡眠的藥物，臨床上常用的藥物有酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片，這類藥物起效快而且代謝快，病人吃后不會...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/13 收聽(21668)
"晚上一直牙疼、難以入睡，多見于以下幾種情況：1、牙齒鄰面嵌塞的食物殘渣，引起牙齦急性炎癥，夜晚壓力增大，造成跳疼，可以使用牙線清理積聚的食物，然后含漱氯己定等漱口液，可以緩解...
王惠│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/13 收聽(43466)
01:38
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（43796）
