出現(xiàn)小腿疼時(shí)可以采用以下按摩方法：
1、搓揉法，讓患者俯臥位趴在床上，術(shù)者用雙手大魚際按壓小腿，進(jìn)行反復(fù)的順時(shí)針搓揉。從小腿近端，也就是從腓腸肌的起始部一直搓揉到跟腱處，從上到下進(jìn)行，然后再?gòu)南碌缴习茨Γ梢跃徑庑⊥鹊募∪獐d攣，加快局部的血液循環(huán)，改善局部癥狀。
2、一指禪法，用大拇指從小腿近端按壓施力，然后滑向小腿的遠(yuǎn)端，對(duì)于解除小腿肌肉痙攣和疼痛也非常有幫助。
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