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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

乳酸堆積時可以按摩嗎

2023-09-15 13:39

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語音內(nèi)容

乳酸堆積時可以進(jìn)行按摩，在體內(nèi)乳酸蓄積時按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通后就會改善因乳酸蓄積而導(dǎo)致的周圍疼痛，或者出現(xiàn)周身酸脹、疲勞、乏力等情況。通過按摩還能夠起到運(yùn)行氣血的作用，經(jīng)絡(luò)是氣血的通道，能夠通過按摩使經(jīng)絡(luò)暢通、氣血流通，因此能夠盡快排出體內(nèi)蓄積過量的乳酸。通過按摩，還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的臟腑功能，能夠?qū)υl(fā)病起到適當(dāng)?shù)恼{(diào)理作用，例如能夠調(diào)理心臟功能，調(diào)理脾胃功能。所以通過按摩，不但能夠排出體內(nèi)蓄積的乳酸，還能夠?qū)ι眢w的原發(fā)病進(jìn)行一定的調(diào)整。

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