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聶志揚
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

乳酸堆積的癥狀是什么

2023-10-27 03:04

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01:11

語音內(nèi)容

乳酸是人體細(xì)胞無氧代謝的產(chǎn)物，人體中如果乳酸堆積，會導(dǎo)致堆積部位出現(xiàn)酸痛。比較常見于大量的運動負(fù)重勞動之后，肌肉無氧代謝而產(chǎn)生的全身肌肉酸痛的現(xiàn)象，就是由于乳酸堆積導(dǎo)致的。如果有腎功能障礙的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的乳酸堆積，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乳酸的腎小管性酸中毒，引起腎功能的損傷，甚至?xí)鸺毙阅I衰竭，導(dǎo)致需要透析的情況。所以在肌肉無氧代謝之后，如果有明顯的肌肉酸痛的情況，不要再進一步活動，要多飲水、多排尿幫助乳酸代謝排出。平時盡量減少無氧代謝的情況，多做有氧運動。

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