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01:42
廣義上的腰肌勞損疼痛，用醫(yī)學術語講是腰背肌筋膜疼痛綜合征。這類疾病引起的主要原因是由于急性牽拉外力導致腰背肌肉撕裂損傷，產生炎癥、粘連，或長期習慣不良姿勢、或者超負荷勞動...
江平│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（52736）
"腰肌勞損多由于腰部慢性損傷或者急性損傷，引起腰背疼痛，往往非常劇烈。出現(xiàn)腰肌勞損的時候，建議首先臥床休息，避免腰背部活動。如果必須要活動，可以佩戴腰圍，以輔助腰背部肌肉功能。...
劉鐵│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/07 收聽(43202)
"腰部肌肉勞損，大部分情況下主要還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。比如長時間的坐立站立等等，長時間一個姿勢，反復的彎腰，過度勞累都會引起腰部肌肉纖維的慢性勞損。對于這...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/28 收聽(29038)
01:54
腰肌勞損是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌損傷所發(fā)生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的區(qū)域，即雙側髂骨往上和雙側的肋弓往下，主要在腰的兩側，而不在腰部中間疼痛。引起腰肌勞損的...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/29 播放（70074）
"腰肌勞損的疼痛可以進行以下的治療：第一、口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，來進行通經活絡、...
2023/10/13 收聽(66422)
"可以通過以下幾種方法緩解腰肌勞損的疼痛癥狀：第一、一般治療：患者如果長期彎腰工作或姿勢不正，應改正不良姿勢，并定期加強腰部活動，減少慢性損傷機會，可以使腰部疼痛得到快速的緩解...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(86554)
"病人有腰部肌肉勞損的情況，出現(xiàn)疼痛的位置主要位于腰部椎體兩側的中部和腰骶部，有明顯的疼痛和壓痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主，在彎腰活動時疼痛格外明顯，特別是在晨起活動時會有明...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/02 收聽(31654)
01:39
腰肌勞損后出現(xiàn)疼痛，首先需做好個人防護，如改變日常工作、生活姿勢，避免彎腰久坐，避免腰肌一直處于緊張狀態(tài)。 急性損傷早期需注意休息，可采取熱敷、外貼膏藥、按揉...
王學新│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/09 播放（77470）
"緩解腰肌勞損疼痛可以通過口服藥物、局部用藥、理療法、按摩、針灸、中藥調理、艾灸等方法緩解?？诜钛雇吹闹兴幙梢跃徑馓弁?，內服的藥物應該有醫(yī)生的指導，不能長期的服用，應該采取...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/06 收聽(17854)
如果在正規(guī)醫(yī)院已經確診是由于腰肌勞損導致的疼痛癥狀，那么首先避免腰部的劇烈活動，避免長時間的彎腰工作，避免彎腰搬重物。避免長時間的坐立或站立，避免腰部著涼，要注意保暖，臥床休息...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(61702)
"腰肌勞損可以用以下幾種方法緩解疼痛：1、避免不良姿勢，避免提重物、彎腰、負重或者長期久坐。2、可以進行理療，理療方法包括熱敷，可以用熱水袋，外面包裹毛巾熱敷，還可以用烤燈以及...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/12 收聽(29822)
02:57
臨床上講的腰大肌、腰小肌實際上和腰肌勞損關系不是太大，因為這些肌肉都是在腹后壁，當然有些腰大肌血腫可能會引起腰部的一些酸痛，刺激腰叢神經甚至會出現(xiàn)腿上的疼痛，這是非常少見...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/06 播放（66210）
嚴重的腰肌勞損說明腰背部肌肉疼痛嚴重，經常發(fā)作，首先應該拍攝腰椎的X線片確定有沒有腰椎的滑脫、椎間隙狹窄、小關節(jié)病變等骨性結構的問題。其次如果有骨性結構的問題，需要進行相應的治...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(47550)
"腰肌勞損一般較常見的原因為腰背部著涼，或者是長期的重體力勞動，以及長期的使腰部維持一個固定姿勢造成的。所以腰肌勞損的處理措施，一般包括局部腰背部的溫熱理療方式，用紅外線燈進行...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/04/30 收聽(71560)
腰肌勞損常常是由于經常彎腰做家務、彎腰負重、搬重物、提重物，有時候也跟健身的時候舉杠鈴、舉重有關系。腰部的肌肉受到異常應力的刺激，引起局部的無菌性炎癥，引起腰肌損傷，表現(xiàn)為脊柱...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/25 收聽(59214)
"腰肌勞損在臨床上是一種比較常見的病癥，其病因多數(shù)都是由于病人腰部過度的勞累、勞損、外傷或者著涼而導致的一種無菌性癥。發(fā)生腰肌勞損后，采取正確的治療辦法能夠治愈。首先可以囑咐病...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/19 收聽(37412)
"腰肌勞損是一個緩慢的過程，所以它的治療也不可能一蹴而就。平時一定要注意避免腰部長時間的疲勞，不要久坐，不要久站，不要彎腰負重，這是第一個，這是生活習慣的問題。第二個就是要加強...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/02/25 收聽(24138)
