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    怎么緩解孕期水腫

    2023-06-17 15:53

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    緩解孕期水腫的方法有以下幾種:一、飲食方面以低鹽以及低脂肪為主,不要吃過咸的食物,能夠有效的緩解水腫的情況。二、把腳放平或者抬高,手臂也要抬高,有利于促進血液循環(huán),從而能夠減輕水腫。三、多吃些利尿的食物比如冬瓜和西瓜等,也能夠有效的緩解身體水腫的情況。四、患有高血壓以及高血糖的人群容易出現(xiàn)孕期水腫的情況,所以在懷孕期間要定時監(jiān)測血壓以及血糖,可以通過調(diào)節(jié)飲食的辦法將血壓和血糖控制在正常范圍內(nèi)。總之緩解孕期水腫的方法有很多種,如果水腫嚴(yán)重并且一直沒有得到緩解,要及時去醫(yī)院查明原因然后對癥治療。

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