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    更年期補(bǔ)充雌激素吃什么好
    
            
    
                2023-06-17 08:34
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    雌性激素是女性性器官發(fā)育的重要物質(zhì)，促進(jìn)女性第二性征的發(fā)育。
    更年期補(bǔ)充雌性激素有利于改善更年期的不良癥狀，更年期補(bǔ)充雌性激素的食物有很多，首先可以食用大豆，大豆中含有異黃酮，與雌性激素有相似結(jié)構(gòu)，對(duì)于補(bǔ)充雌性激素和產(chǎn)生雌性激素有協(xié)助作用。
    其次補(bǔ)充雌性激素還可以多喝蜂王漿，蜂王漿含有微量的雌性激素，可以有效的調(diào)節(jié)和補(bǔ)充女性雌性激素的不足，除此以外蜂王漿還含有大量氨基酸、維生素和微量元素，能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)協(xié)調(diào)分泌。長(zhǎng)期吃魚肉、喝牛奶，能起到調(diào)節(jié)雌激素平衡的作用。
    此外補(bǔ)充雌性激素還可以使用人工合成的激素進(jìn)行調(diào)整，比如乙烯雌酚等可幫助調(diào)整和補(bǔ)充更年期缺乏的雌激素，但是需要注意人工合成的雌性激素容易誘發(fā)高血壓、心臟病以及惡性腫瘤的出現(xiàn)，不建議服用。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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