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"后背僵硬就是肩背肌筋膜炎的早期表現(xiàn)，主要形成的原因與勞損、寒冷刺激、外傷等有一定的關系。這種疾病的治療，首先，應避免勞損，避免一個姿勢久待，導致局部損傷加重，避免寒冷刺激。其...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/12/06 收聽(94748)
"后背僵硬多是由于患者長期勞動或姿勢不恰當而造成后背肌肉肌纖維慢性損傷，出現(xiàn)相應的癥狀。一般來說，僵硬癥狀較輕的患者可以通過慢跑、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等運動，鍛煉腰背部肌...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/29 收聽(48604)
01:50
患者如果出現(xiàn)后背僵硬的癥狀，應該通過主動進行小燕飛、三點支撐或者五點支撐等鍛煉。上述鍛煉都能夠有效緩解脊柱后的肌肉痙攣，從而增加肌肉的強度，增加脊柱的穩(wěn)定性，減少骨質增生...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/08 播放（94232）
"后背板結、僵硬，臨床上常見的原因主要有以下幾種。一、腰肌勞損患者，多見于老年女性患者。由于長期從事重體力勞動，可造成腰部肌肉損傷，引起后背板結、僵硬。患者可通過充分的休息，腰...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/13 收聽(56790)
02:03
李玉慧│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（31855）
"后背肌肉僵硬比較常見的原因有，肌肉勞損和肌筋膜炎，因為工作性質等原因，需要軀干長期維持某個姿勢而導致肌肉的長期緊張，壓迫了血管，導致血液循環(huán)障礙，代謝物質無法排出、聚集，而引...
陳金仁│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(37066)
"后背肌肉僵硬可能是腰椎間盤突出引起，腰椎間盤突出壓迫神經后導致背部肌肉僵硬、腫脹、疼痛，下肢、臀部放射痛、麻木等。治療上可給予思為普或西樂葆口服止痛、外用氟比洛芬巴布膏鎮(zhèn)痛，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/27 收聽(16432)
"早上起來后背僵硬，有可能是以下原因引起：1、可能是晚上睡覺時背部著涼，導致背部肌肉血液循環(huán)變差，局部肌肉痙攣。一般熱敷或者活動，癥狀能好轉。2、可能是床墊的問題，例如床墊太軟...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/30 收聽(96406)
強直性脊柱炎往往是出現(xiàn)背部的僵硬才來就診，經檢查才可以確診，其治療主要是藥物治療和積極的功能鍛煉。后背僵硬后應該首選非甾體類消炎止痛藥，使病情得到較好改善，同時局部進行熱敷、理...
劉勝才│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(14054)
"病人后背僵硬、酸痛，常見于肌肉嚴重勞損、頸椎病、肌肉勞損，具體如下：第一、肌肉嚴重勞損：背部肌肉嚴重的勞損，通常發(fā)生于重體力勞動者或者劇烈運動的患者，病人會有后背肌肉僵硬、酸...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/11 收聽(76826)
"后背肌肉容易僵硬屬于生理的情況下，應該建議進行有氧運動。首先，建議每天從事30分鐘左右的有氧運動，使身體的肌肉充分活躍和調度起來。尤其進行一定的有氧運動后的拉伸和放松運動，進...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/29 收聽(97700)
