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    后背僵硬緊繃怎么解決

    2023-07-10 17:53

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    后背僵硬緊繃怎么解決,這個問題主要是問有時覺得后背發(fā)僵,并且出現明顯發(fā)緊的現象,應該如何處理。臨床上引起此類癥狀的原因比較多,主要包括背部肌肉筋膜的軟組織炎癥,也就是肩背部的筋膜炎,是最常見的原因之一,是由于肩背部肌肉出現勞損,或者長期久坐、低頭伏案工作以及吹空調、寒冷、潮濕等因素下誘發(fā)局部性無菌性炎癥。無菌性炎癥刺激肩背部的肌肉產生痙攣,而產生相應的緊繃、疼痛的癥狀。處理主要是避免長期久坐、伏案工作、低頭,可以嘗試保持頸椎的過伸,必要時可以進行理療、熱敷,尤其是頸部的牽引等,有助于緩解肩背部僵硬的程度。通過熱敷、理療,使局部的血液循環(huán)加快,也可以使肌肉的痙攣逐漸得到緩解,而使癥狀能夠得到減輕。如果癥狀較重可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及肌肉松弛劑,尤其是肌肉松弛劑的應用,可以有效緩解由于肌肉在無菌性炎癥情況下導致的痙攣,以及發(fā)緊的感覺,通過以上治療,后背僵硬、緊繃大部分可以獲得明顯緩解。

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