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    脖子僵硬緊繃怎么緩解

    2023-07-18 17:09

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    脖子僵硬、緊繃,可以通過改變不良的姿勢(shì)、理療、熱敷和局部外用消炎止痛藥等保守治療的方法進(jìn)行治療。
    正常的脊柱包括四個(gè)生理曲度,頸椎是一個(gè)前凸的弧度,長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、低頭,會(huì)導(dǎo)致頸椎后方的肌肉韌帶出現(xiàn)慢性的勞損和慢性的炎癥,從而會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬、緊繃,甚至疼痛的臨床表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),需要進(jìn)行矯正不良姿勢(shì)和局部物理治療,來(lái)緩解癥狀。如不及時(shí)重視和處理,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)包括頸椎間盤退變,甚至出現(xiàn)頸椎病的嚴(yán)重后果。

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