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01:37
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/31 播放（80508）
"脖子僵硬、緊繃，一般是因為頸肩部的肌肉痙攣造成。頸肩部肌肉痙攣常因受寒或者肌肉勞損，或者長期久坐、低頭造成。大部分頸椎病早期會出現(xiàn)頸肩部肌肉僵硬、疼痛，可能是頸椎病的前兆，所...
王新義│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/10/21 收聽(92040)
"脖子和后腦勺僵硬緊繃是怎么回事？這個實際上就是常說的頸背部肌肉筋膜炎，有的時候也稱為是頸型的一種頸椎病。原因一般跟低頭時間太長，頸椎曲線不良，或者脖子著涼、受累等等這些原因有...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/07 收聽(72044)
脖子和后腦勺僵硬、緊繃，有可能是精神過度緊張、壓力過大，如果睡眠不足時也可以引起，可以進行放松心情、減輕壓力、改善睡眠，可能會得以緩解。如果患者有頸椎病，也可以引起，主要是由于...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/12/25 收聽(50728)
"脖子僵硬而且有緊繃感這種情況多見于頸椎病，可以考慮及時完善頸椎的磁共振檢查，判斷頸椎病的程度。另外，可以考慮局部地方給予膏藥理療，比如氟比洛芬巴布膏，還有熱敷、按摩。如果僵硬...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/12/27 收聽(56850)
01:54
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/10/02 播放（67488）
"脖子僵硬、緊繃，可以通過改變不良的姿勢、理療、熱敷和局部外用消炎止痛藥等保守治療的方法進行治療。正常的脊柱包括四個生理曲度，頸椎是一個前凸的弧度，長期姿勢不良、低頭，會導(dǎo)致頸...
王振宇│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/18 收聽(12620)
"脖子兩側(cè)的肌肉僵硬，主要還是由于缺乏鍛煉造成的肌纖維組織攣縮、肌筋膜炎所形成，或者由于頸椎曲度不好，造成輕微曲度變直，肌肉組織受到牽拉所引起，這些癥狀都是頸椎缺乏鍛煉或者頸椎...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/26 收聽(52044)
"脖子僵、后腦勺緊繃感產(chǎn)生原因主要就是平時缺乏運動，長時間低頭不正確姿勢引起。平時坐姿要保持抬頭挺胸的動作，避免含胸收腹、低頭彎腰動作。這樣會造成后面的頸背肌、頸背肌筋膜炎，長...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/05/05 收聽(84562)
01:45
頸部及后腦勺僵硬、緊繃，通常是由筋膜炎或落枕導(dǎo)致，治療比較簡單，具體如下： 1、藥物治療：口服和外用非甾體藥物，也可以外用中藥類膏藥，恢復(fù)需要一定時間，可能需...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/15 播放（96418）
01:42
脖子和后腦勺僵硬、緊繃情況是頸項部肌肉緊張引起，可能是低頭時間太長或者睡覺姿勢、枕頭不合適引起頸椎肌肉攣縮，尤其小肌肉。項部肌肉痙攣后，可以選擇讓肌肉松弛，兩邊肌肉平衡的...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/26 播放（52656）
