脖子和后腦勺僵硬緊繃是怎么回事？這個實際上就是常說的頸背部肌肉筋膜炎，有的時候也稱為是頸型的一種頸椎病。原因一般跟低頭時間太長，頸椎曲線不良，或者脖子著涼、受累等等這些原因有關(guān)系，它主要表現(xiàn)頸背部脖子這邊的斜方肌，或者是釋放頸椎里邊這種斜角肌出現(xiàn)損傷性的一個炎癥，肌肉的表面筋膜上出現(xiàn)了撕裂、損傷，導(dǎo)致肌肉比較緊、疼。
另外，很多人是因為頸椎曲線不好，正常頸椎曲線是往前突出的，但是很多人是頸椎曲線變直了，甚至有些人是往后突出了。這時候就帶來頸背部肌肉過度的緊張、過度的牽拉、過度的疲勞，就會引起脖子和后腦勺的這種僵硬和緊繃，然后肌肉一摁好多這種纖維化絲絲拉拉的這種情況。這種時間長了以后，會導(dǎo)致頸椎部嚴(yán)重的這種肌筋膜炎會引起后腦勺頭疼，特別人嚴(yán)重的會出現(xiàn)一個頭暈、惡心等等這些不舒服，所以這是常見的原因。它的治療一個是要減少低頭的時間，然后可以外用一些康復(fù)理療的辦法，多往后仰頭恢復(fù)頸椎的曲線。另外，可以外用膏藥、藥膏或吃消炎止疼藥、松弛肌肉的藥來緩解頸背部的肌肉筋膜炎，來治療這個問題。
