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"膽囊切除手術之后的患者，對睡姿沒有明確的要求，但是建議患者在手術之后應避免俯臥位入睡，有可能影響到患者的心臟功能。對于膽囊切除手術之后的患者，在飲食過程當中需要注意盡量少吃雞...
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2023/09/03 收聽(63140)
"正確的睡眠姿勢應該是右側臥位，微曲雙腿，心臟處于高位不受壓迫。右側臥位能夠讓更多的氧氣進入體內(nèi)，肝臟處于低位，供血較好有利于新陳代謝。如果采取左側臥位，很容易壓迫心臟，導致出...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/16 收聽(45206)
01:46
實際上，不存在所謂的"正確的睡姿"。最好的睡姿是根據(jù)個人的睡眠習慣，能夠進入良好睡眠狀態(tài)的姿勢，無論是左側臥位、右側臥位、頭朝上還是臉朝下，只要不會對...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/23 播放（34832）
02:12
坐骨神經(jīng)痛的患者的睡姿可以分為仰臥、側臥、俯臥。仰臥的時候，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側臥的時候，不必過于講究是左側或者是右側臥位。因為人在睡眠之...
許小樺│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/17 播放（99326）
"孕婦的正確睡姿如下：1、在懷孕的早期和中期，孕婦沒有嚴格的要求睡姿，怎么舒服怎么躺都可以。在懷孕晚期，由于子宮會出現(xiàn)生理性右旋，造成對右側下腔血管和右側輸尿管的壓迫，建議孕婦...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/05 收聽(58226)
02:31
頸椎病一般與睡姿沒有明確的關系，但是與日常的坐姿有關系。因為頸椎病主要是與學習習慣和工作習慣有關，比如學習時經(jīng)常是低頭，學生低頭寫作業(yè)，年輕的上班族也是低著頭對電腦或者固...
單建林│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/21 播放（27316）
01:35
人在睡眠的過程中常會采取仰臥位睡、側臥位睡，有些人還喜歡俯臥位睡，在臨床上不太推薦俯臥位睡。當?shù)昧祟i椎病時，還是建議盡量采用仰臥位睡，仰臥位時如果有頸椎的曲度反張或者是頸...
黃宗強│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/06 播放（35766）
01:58
腰椎間盤突出癥在臨床較常見，好發(fā)于長期久坐人群，如司機、白領等職業(yè)。95%以上的腰椎間盤突出患者均可得到正確治療，預后相對較好。注意睡眠姿勢，推薦采取仰臥位，腰部墊軟墊，...
王友剛│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/21 播放（78296）
01:49
正確的睡姿是什么位置，不同的人有所不同，具體如下： 1、正常人：無論是仰臥位睡，還是側臥位睡，都是正常的睡姿，如果感覺哪種睡姿不太舒服，則可以進行調(diào)整，但不要...
薛爽│中日友好醫(yī)院
2023/05/22 播放（27587）
02:44
新生兒的睡姿一般有3種，仰睡、側睡和趴睡。 我們提倡新生兒只有一種是正確睡姿，就是仰睡。美國的兒科醫(yī)學會提倡新生兒仰著睡，趴著玩，趴著睡有可能會導致嬰兒猝死綜...
李璟│中山市博愛醫(yī)院
2023/11/24 播放（57364）
腰椎正確的睡姿需要做到以下幾點：第一、要平臥硬板床。所謂硬板床，是指在一個光禿禿的床板上，鋪有限的被褥。保持床的硬度，而不要過軟。而平臥，指的就是面朝上仰臥。第二、要做到腰部的...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/03 收聽(21336)
01:58
腰椎間盤的在平臥時承受的壓力最少，大概為20千克，而坐位或彎腰負重時，椎間盤承受的壓力達到270千克，故平常椎間盤患者應臥硬板床休息，讓骶尾部、胸背部、腰部，包括椎間盤等...
宋陽春│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/14 播放（88842）
01:59
腰椎間盤突出的正確睡姿是一般選用較硬一點的床，一般的席夢思的硬度就可以，不一定非要睡一些特別硬的硬板床，所以要注意保護腰椎?？赡芤话愕挠舶宕矊ρ挡⒉皇翘貏e好，較硬的席夢...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/10/18 播放（44577）
01:21
睡覺姿勢并不能控制脊柱側彎。多數(shù)脊柱側彎患者睡眠過程中翻身次數(shù)無法控制。臨床不建議脊柱側彎患者睡過軟的床，由于人體脊柱有生理彎曲度，若床較軟且脊柱側彎時，身體會偏向一側，...
楊軍林│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/05/04 播放（60786）
01:39
孕婦正睡的睡姿是側臥，可以左側，也可以右側，可能左側更好，但睡覺時不會總保持一個姿勢，因此經(jīng)常翻身，兩側臥的睡姿均可。懷孕后子宮逐漸增大，增大的子宮在平臥時可能壓迫脊柱，...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/29 播放（50448）
