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    糖尿病早餐吃什么最好

    2023-09-03 09:45

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    糖尿病的患者飲食治療是基礎(chǔ),而糖尿病的患者早餐的時候,可以適當(dāng)?shù)脑诳刂瓶傮w熱量平衡的前提下,增加食物的結(jié)構(gòu)。比方說,早餐的時候可以攝入二兩左右的主食,而主食可以以小饅頭為主,而在控制主食量的前提下,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑鞍踪|(zhì)以及蔬菜的攝入量。蛋白質(zhì)的話,患者早餐可以選擇一個雞蛋或者是一包純牛奶,純牛奶的量大約是250ml左右,蔬菜建議是以綠色的青菜為主,而糖尿病的患者早餐的時候,不建議食用包子、面條、餛飩等,因為這一類是屬于比較軟爛型的食物,在胃腸道內(nèi)停留的時間比較短,容易引起餐后血糖的明顯升高。

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