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    安神的藥物有哪些

    2023-02-09 06:50

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    安神治失眠的效果,主要通過綜合的方法進(jìn)行治療。首先要調(diào)整情緒,不要過度激動或者不要過于敏感??梢酝ㄟ^脫敏的方法,進(jìn)行治療和暗示的方法。還要給予安神的藥物和食物,安神的藥物主要有安定類的藥物,可以調(diào)整睡眠和情緒。還有5-羥色胺再攝取抑制劑舍曲林、氟西汀、帕羅西汀,以及去甲腎上腺素再攝取抑制文拉法辛等,都可以起到安神的作用。
    還有一些食物,主要有小米、玉米,還有牛奶、蜂蜜水都具有安神的作用。還有睡眠習(xí)慣,睡眠前保持環(huán)境的黑暗,也可以促進(jìn)大腦褪黑素的分泌,能夠改善睡眠和安神的作用。

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