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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

孕期小腿抽筋怎么辦

2023-01-15 13:39

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕后小腿抽筋是由于缺鈣導(dǎo)致的，只要補(bǔ)充鈣質(zhì)，癥狀可以得到緩解。缺鈣在臨床上可以導(dǎo)致患者的多種癥狀，其中包括經(jīng)常便秘、脾氣暴躁、牙齒的松動(dòng)和脫落、夜間睡覺(jué)時(shí)不明原因出現(xiàn)小腿抽筋，癥狀在臨床上非常多見，除了孕婦可以出現(xiàn)夜間小腿抽筋，50歲以后的中老年患者以及正在發(fā)育期的青少年，也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。可以通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)，癥狀可以得到緩解，除了口服鈣片之外，患者還可以適當(dāng)吃含鈣量比較高的食物，比如芝麻醬、花生醬以及雞蛋、牛奶、豆腐和瘦肉等食物，癥狀會(huì)很快得到緩解。孕婦如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度和受涼，也會(huì)引起小腿抽筋，需要注意避免寒冷，注意保暖，多休息。

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