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    孕婦能不能吃蔓越莓

    2023-08-01 21:06

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    孕婦可以吃蔓越莓。蔓越莓是一種比較有營養(yǎng)的食物,果肉是鮮紅色的,平時適當?shù)某月捷畬ι眢w有好處。好處是:
    第一、蔓越莓里面含有的營養(yǎng)成分比較多,比如蛋白質、維生素、微量元素等,能夠補充身體缺乏的營養(yǎng),還能夠起到降血壓的功效。蔓越莓里面的鉀元素比較多,是低鈉高鉀的食物,如果出現(xiàn)高血壓,可以適當?shù)氖秤寐捷?br />第二、蔓越莓具有美容養(yǎng)顏的功效,女性在懷孕期間可能會出現(xiàn)長斑、衰老等,蔓越莓里面的黃酮醇和原花青素含量比較多,可以起到抗氧化的作用。最好不要食用過多,以免增加尿中的草酸含量,導致腎結石產(chǎn)生。

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