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    發(fā)燒能吃木耳嗎

    2023-04-12 09:35

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    發(fā)熱患者可以吃木耳,既不會(huì)加重發(fā)熱癥狀,也不會(huì)干擾常見藥物的治療效果。木耳是一種常見的菌類食物,質(zhì)地柔軟、口感細(xì)嫩、味道鮮美、風(fēng)味特殊,而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素、礦物質(zhì),有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具有促進(jìn)消化、通便的作用。發(fā)熱時(shí)食用木耳,對(duì)身體很有益處。經(jīng)過研究,木耳具有提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇等作用,所以患者不僅在發(fā)熱期間可以吃木耳,平時(shí)也可以多吃一些。
    此外,患者在發(fā)熱期間還要謹(jǐn)記,日常三餐以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主,多喝溫開水,不要吃辛辣、刺激性食物,少吃油膩、煎炸、生冷的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果。多臥床休息,不要熬夜,保證充足睡眠,才有利于病情恢復(fù)。當(dāng)然,最關(guān)鍵的是及時(shí)找到發(fā)熱原因,應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行恰當(dāng)、有效的治療。

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