木耳是日常生活中比較常用的食材，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
但是，對(duì)于孕婦應(yīng)該慎吃木耳，不應(yīng)該食用過(guò)多的木耳，應(yīng)該少吃。雖然木耳味道鮮美，可以搭配多種食物，但是木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)育，對(duì)于孕婦木耳應(yīng)該少吃或慎吃。
首先，木耳有活血的作用，有可能引發(fā)流產(chǎn)、胚胎停育，食用過(guò)量的木耳容易導(dǎo)致腹瀉。
其次，木耳有防止血栓的作用，所以食用木耳有可能會(huì)導(dǎo)致出血，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引發(fā)自然流產(chǎn)，對(duì)胎兒的影響很大。所以，孕婦最好不要吃木耳，或者只是少量吃木耳。
