懷孕期間的女性可以適量的吃李子，李子屬于水果，含有豐富的果酸和鐵元素，能夠補(bǔ)充孕婦由于懷孕期間出現(xiàn)的缺鐵性貧血等癥狀。而且李子中含有其他營養(yǎng)成分，例如礦物質(zhì)、微量元素等，有利于胎兒的生長和發(fā)育。
李子能夠調(diào)節(jié)孕婦的胃口，有預(yù)防孕期便秘的作用，但吃梨子時(shí)要注意適量食用，過多吃李子容易引起孕婦出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，造成胃部不適。
同時(shí)容易對牙齒造成損傷，孕婦吃李子時(shí)要選擇熟透的李子，不成熟的李子容易使胃分泌較多胃酸，引發(fā)胃痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某岳钭?，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到少食多餐。
