孕婦是可以吃李子，但不能多吃，吃多了容易傷脾胃。吃李子可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動、促進(jìn)消化，也可以預(yù)防孕期加重的便秘。另外，李子中含有大量的維生素、微量元素，可以提供胎兒所需的營養(yǎng)。
孕婦平時吃任何食物都不能過量，適當(dāng)吃對孕婦和寶寶是有好處的，過量食用會產(chǎn)生一些副作用。孕期需多方面飲食，可以吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果，可以吃堅果，保證蛋白質(zhì)的攝入，喝牛奶，還可以補(bǔ)充微量元素，防止孕期的營養(yǎng)缺乏，有助于寶寶的發(fā)育。孕期最好不要暴飲暴食，孕期可以吃李子，但是吃完之后要注意自己的反應(yīng)，如果有腹瀉、腹脹就要減少或者不吃李子。
