李子是日常生活中一種營養(yǎng)比較豐富的水果，含有豐富的糖、脂肪，各種維生素，磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，還有多種氨基酸。孕婦在孕期可以適當(dāng)吃李子，但是不要吃得太多，吃李子會帶來以下幾方面的好處：
第一、能夠促進(jìn)消化，李子的味較酸，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動功能，促進(jìn)胃消化酶的分泌，有助于增加食欲、促進(jìn)消化。
第二、能夠利尿消腫，由于李子當(dāng)中含有多種氨基酸，具有利尿消腫的作用。
第三、可以滋潤皮膚，李子當(dāng)中含有大量的維生素，對于女性的皮膚會帶來一定好處。
但是，對于容易過敏或者脾胃比較虛的女性，在孕期最好不要吃李子。即使吃李子也不要吃得太多，而且要吃成熟的李子，在吃李子之前要清洗干凈。
