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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃蕨根粉嗎

2023-01-02 12:34

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語音內(nèi)容

孕婦可以吃蕨根粉，蕨根粉含有大量微量元素，比如有鐵、硒、鈣等，可以預(yù)防孕期微量元素缺乏，有助于寶寶發(fā)育。另外孕期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，吃蕨根粉可以預(yù)防孕期貧血。孕期最好定期檢查血常規(guī)，如果貧血嚴(yán)重，可以合理服用阿膠補(bǔ)血，同時建議多吃補(bǔ)血的食物，比如豬肝、蛋黃，同時建議多吃含葉酸高的食物，如菠菜、西紅柿、胡蘿卜、石榴、葡萄等，葉酸可以補(bǔ)血，還可以預(yù)防胎兒畸形，孕期最好不要接觸X射線，也不能在孕期亂吃藥物，以免引起胎兒畸形。

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