運動通常對于早泄會有所改善，包括有氧運動以及無氧運動，如負重訓練、深蹲，或者跑步、快走等有氧運動。以上運動可以增強患者身體耐力，而且可以改善患者身體狀況，從而在一定程度上可能會對性生活質量造成提高。
早泄通過一般運動以外，還可以考慮采用行為療法以及藥物治療。常用行為療法包括動停技術或者陰莖擠捏技術，提高射精閾值，改善射精時間。藥物如達莫西汀、帕羅西汀等，對于早泄治療也比較有效。
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"早泄可以通過運動來改善患者的臨床癥狀，比較適合早泄患者的運動是跑步、快走、爬山、打球等有氧運動，這些運動可以增強患者的機體耐力，進而可以延長做愛時間，改善患者性生活質量。早泄...
曾漢青│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/16 收聽(64548)
"早泄是臨床上非常常見的一個病癥，主要是發(fā)生于中青年男性，造成早泄的原因很多，早泄的治療也要根據不同的原因來進行不同的治療，具體如下：1、如果是一個腎虛腎虧的病人，服用補腎益氣...
劉躍新│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/23 收聽(82706)
"早泄屬于一種男性性功能障礙，一般來說單純的依靠運動是無法徹底治療早泄的，但是通過科學的運動以及運動方式，對于治療早泄還是有一定幫助。早泄患者可以做一些鍛煉腿部肌肉和腰腹肌肉的...
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/08 收聽(71864)
"加強運動對早泄幾乎沒有治療效果，所以不要寄希望于增加有氧運動可能會延長射精時間。因為分析早泄的病因，包括中樞神經系統(tǒng)的5-羥色胺神經遞質紊亂、陰莖頭敏感度過高、遺傳變異、前列...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/08 收聽(22142)
早泄的治療主要包括藥物治療、行為治療、心理干預以及夫妻雙方的性健康教育。藥物治療主要包括規(guī)律口服達泊西汀，同時要合并行為訓練，也就是新方法的運動。行為訓練主要強調在維持很好的勃...
王進│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/14 收聽(46312)
"如果男性存在早泄，想要通過運動來改善早泄的情況，則建議患者平時可以進行以下運動：1、可以進行深蹲，可以有效的來幫助腿部肌肉鍛煉，增強該部位的肌肉力量，就可以有效的來幫助改善男...
王赫│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/04 收聽(68518)
02:02
治療早泄的運動方式，或者是叫治療早泄的行為鍛煉的方式有幾種，主要有兩種，一個稱之為揉捏法，另一個稱之為停頓法，具體如下： 1、揉捏法：具體指的是雙方在性生活的...
高宛生│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/18 播放（35042）
"早泄大體可以分為生殖器官器質性病變以及精神因素導致的早泄兩種情況。無論對于哪種因素引起的早泄，運動都只能起到輔助治療的作用，并不能從根本上治療早泄，所以還是需要針對病因進行醫(yī)...
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/16 收聽(44772)
"對于有早泄癥狀的男性可以通過運動改善臨床癥狀，多進行有氧類運動，例如爬山、打球、跑步、快走等這些運動，能夠增加男性的體力，對于延長同房時間有一定的幫助，而且長時間進行有氧運動...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/27 收聽(57978)
02:14
早泄可以通過以下運動進行改善： 1、提肛運動：早泄要做提肛運動，收縮肛門1秒鐘，放松肛門1秒鐘，連續(xù)做100次，收縮10秒鐘，放松10秒鐘，連續(xù)做100次，做...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（40559）
"臨床上出現了早泄，可以做以下三大類的動作：第一、仰臥起坐。第二、提肛運動。第三、俯臥撐。這三個運動都是比較簡單而有效的，仰臥起坐大家比較清楚，建議每天找任意時間段都可以，堅持...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/13 收聽(83356)
01:41
收縮提肛運動，對于控制射精前的潛伏期有一定幫助。因為收縮提肛盆底肌的訓練，有助于在性生活的時候增加括約肌的張力，延長性生活時間，所以對于早期治療有一定幫助作用。
蔡林│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/11 播放（92492）
01:48
提肛運動不可以治療早泄，提肛運動主要是針對尿失禁，而早泄的治療，目前主要的訓練方法是行為療法。早泄的行為療法是通過循序漸進的訓練，從而達到降低龜頭敏感性，延長射精潛伏期，...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/28 播放（35805）
早泄主要指的是陰莖進入陰道之前射精，或者陰莖進入陰道之后2分鐘之內射精，或者性生活10-30次之內射精，或者半數以上的性生活不能夠量配偶達到高潮。出現早泄可以進行相應的心理治療...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(22246)
01:47
適當地體育鍛煉和運動，對于早泄的恢復具有一定幫助。目前治療早泄的方法主要包括心理疏導、性行為指導、藥物治療等。在上述整體治療方案的基礎上，可以通過適當地體育鍛煉，如全身運...
劉保興│中日友好醫(yī)院
2023/03/21 播放（70682）
早泄治療，主張中西結合治療，中醫(yī)講補腎陰，補腎講補陰補陽，這個時候，補陽，越補越泄，有的人，就是早泄，吃了鹿茸這些東西，補陽的東西，反而泄的更快，這種情況應該補陰，這是第一。第...
何學酉│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/27 收聽(25086)
任何一個疾病的治療，首先要分清楚疾病的病因是什么，早泄目前治療方式首選是藥物，包括目前西醫(yī)常見的是5-羥色胺再攝取抑制劑口服類的藥物，然后局部的用藥像麻醉劑類的，中醫(yī)中藥這塊也...
韓強│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(55606)
03:13
早泄的治療包括行為治療和藥物治療，行為治療即夫妻性感集中訓練，患者可通過各種專業(yè)醫(yī)學書籍或者視頻資料進行學習，配偶需要具有一定專業(yè)知識，并且在治療過程中起主導作用；藥物治...
郭慶華│蘭州大學第一醫(yī)院
2023/04/23 播放（97680）
