国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    中老年便秘吃什么好

    2023-07-05 17:57

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 中老年便秘吃什么好
    01:10

    語音內(nèi)容

      對于中老年人的便秘,多數(shù)和消化功能差、胃腸道蠕動減慢或者器質(zhì)性的病變有關(guān)系。建議完善相關(guān)的檢查排除器質(zhì)性的病變,如果沒有器質(zhì)性的病變,單純的便秘,建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面建議多食用含粗纖維素類比較多的食物,中老年人的便秘建議多食用番薯、卷心菜、菠菜、桑葚、菠蘿等,這些蔬菜、水果均有潤腸通道的作用,起到緩解便秘的作用?! 〗ㄗh可以晨起喝蜂蜜水,平時可以喝芝麻糊、蜂蜜、芝麻都可以起到通便的作用。除此之外,平時建議多喝水,適當?shù)呐浜线\動。

    分享:

    53

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved