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    熬夜會變黑嗎

    2023-11-22 07:17

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    經(jīng)常熬夜的人,皮膚會變得晦暗 ,沒有光面,這是由于熬夜的過程中容易導致以下幾點:
    1、壓力性肥胖,熬夜的過程中,夜間容易吃夜宵,使得進食的熱卡增加。
    2、生物鐘容易紊亂,正常的生物鐘是白天工作、晚上休息,如果經(jīng)常熬夜,生物鐘的調(diào)節(jié)就會紊亂,生物鐘調(diào)節(jié)紊亂以后,機體的抵抗力下降,肝臟解毒能力就會下降,肝臟解毒能力下降以后,皮膚的顏色容易發(fā)生晦暗。
    3、經(jīng)常熬夜的患者記憶力下降、神經(jīng)衰弱,還容易使抵抗力下降,得一些其他的自身免疫性疾病。
    如果不是工作需要,一般不建議患者熬夜,最好是白天工作,晚上10-11點左右開始休息,這樣才能使肝臟得到很好的休息,如果肝臟不能得到很好的休息,皮膚容易變黑,因為解毒、排毒的能力都是由肝臟這個化工廠來完成。

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